Journal de altezzzzza93, 06 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 septembre 2023
79,5 kg Perdu jusqu'à présent: 19 kg.    Reste à parcourir: 4,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 septembre 2023:
1193 kcal Gras: 52,81g | Prot: 74,74g | Glu: 110,63g.   Petit Déjeuner: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо, Инди Буженина из Индейки, Global Village Томат Сливовидный, Огурец (без Кожуры), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский . Déjeuner: Макароны Отварные, Индейка в томатном соусе, Вешенки жареные со сметаной. Dîner: Простоквашино Сметана 10%, Коровка из Кореновки Творог 5%. Snacks/Autre: Магнит Яблоки Новый Урожай, Нектарин. plus...
36 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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