Journal de Eswau, 06 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 septembre 2023
59,6 kg Perdu jusqu'à présent: 10,4 kg.    Reste à parcourir: 13,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 septembre 2023:
449 kcal Gras: 9,39g | Prot: 37,02g | Glu: 51,78g.   Petit Déjeuner: More Nutrition Chunky Flavour Cinnalicious, Leinsamen, Lidl Haferflocken. Déjeuner: Getoastetes Weißbrot, Eisbergsalat, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Salatgurke, Tomaten. plus...
1424 kcal Exercice: Conduire - 2 heures et 45 minutes, Body Pump - 45 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Google Fit - 12 heures et 10 minutes. plus...
poids stable



     
 

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