Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 septembre 2023
|
60,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,6 kg.
Reste à parcourir: 5,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
989 kcal
|
Gras: 46,59g | Prot: 79,07g | Glu: 60,19g.
Petit Déjeuner: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Помидоры, Творожная Запеканка Пп с Вишней, Лукоморье Икра Горбуши, Яичный Омлет, Кофе с Молоком, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Хохланд Творожный Сыр. Déjeuner: Хохланд Творожный Сыр, Лукоморье Икра Горбуши, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Пятерочка Яблоко Сезонное, Куриные Бедрышки (Запеченные), Творожная Запеканка Пп с Вишней, Кофе с Молоком, Приготовленные Грибы (без Жира), Global Village Смесь Овощей по-Астрахански, Помидоры. Snacks/Autre: Кофе с Молоком, Пятерочка Яблоко Сезонное . plus...
|
|
1532 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Маринка1975
|