Journal de Maxdata, 06 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 septembre 2023
86,5 kg Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.    Reste à parcourir: 0,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 septembre 2023:
2516 kcal Gras: 129,16g | Prot: 129,54g | Glu: 207,33g.   Petit Déjeuner: Normaler Kaffee. Déjeuner: Wassermelone, Gekochtes Ei. Dîner: Butter, Alnatura Bio Roggenvollkornmehl, REWE Bio Dinkelvollkornmehl, Hartgekochtes Ei, Apfelsinen, Géramont Weichkäse, Apfelsinen. plus...
2599 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 1 heure et 5 minutes, Repos - 14 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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