Journal de KTVD83, 06 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 septembre 2023
65,6 kg Perdu jusqu'à présent: 19,4 kg.    Reste à parcourir: 0,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 septembre 2023:
1495 kcal Gras: 54,09g | Prot: 106,59g | Glu: 146,64g.   Petit Déjeuner: Banaan, Liga Proteïne Reep Pinda. Déjeuner: Lidl Hamburger Rund, Koopmans Chocolade Cake, Hema Kaasbroodje, Delicieux Mini Worstenbroodjes. Dîner: AH Zongedroogde Tomaten in Olie met Kruiden, Jumbo Geraspte Kaas 48+ Pittig, Tomaten, AH Wrapsaus, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Gemengde Sla, AH Tortilla Wraps (62g). Snacks/Autre: Body & Fit Eiwitshake, Milbona Magere Franse Kwark, Honing. plus...
2760 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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