Journal de ManuG’87, 06 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 septembre 2023
80,3 kg Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg.    Reste à parcourir: 2,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 septembre 2023:
1415 kcal Gras: 47,83g | Prot: 65,75g | Glu: 175,84g.   Petit Déjeuner: Nespresso Caffè, Crownfield Müesli Frutta e Semi Oleosi, Bella Vita Yogurt Magro senza Lattosio Mango e Curcuma. Déjeuner: Torta Morea, Caffè Espresso, Dole Banana, Italmark Catalogna Fresca Cotta, Olio Extra Vergine di Oliva, Amo essere Eccellente Glassa con Aceto Balsamico di Modena Igp, Fave Bollite, Uva Bianca, Salsiccia di Maiale. Dîner: Go For Fit High Protein Gelato Arachide , Nestlé Lindahls Pro+ Stracciatella, Vemondo Tortilla Wraps Carrot, la Casa del Contadino Arrosto di Pollo, Patata Bollita, Vitasia Teriyaki Sauce, Fiorentini Chips Super Protein, Bayernland Fiocco di Latte, Columella, Carote. Snacks/Autre: Ghiacciolo. plus...
4100 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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