Journal de Matataku, 06 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 septembre 2023
68,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0,3 kg.    Reste à parcourir: 3,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 septembre 2023:
1707 kcal Gras: 65,47g | Prot: 68,13g | Glu: 208,19g.   Petit Déjeuner: REWE Beste Wahl Butter Croissant, K-Classic Milch 3,5%, Сливочное Масло, REWE Dinkelkruste. Déjeuner: Банан, Merci Lovelies, Кекс без Глазури или Начинки (не Шоколад), REWE Hähnchen Salat. Dîner: Персики, REWE Dinkelkruste, Сливочное Масло, REWE Bio Heidelbeeren, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Ja! Körniger Frischkäse Halbfettstufe. Snacks/Autre: Мандарины, Майонез, Тушеные Овощи. plus...
1732 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 40 minutes, Repos - 16 heures et 51 minutes, Dormir - 6 heures et 29 minutes. plus...
poids stable



     
 

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