Journal de AyhanB34, 06 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 septembre 2023
105,6 kg Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.    Reste à parcourir: 15,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 septembre 2023:
1179 kcal Gras: 42,25g | Prot: 82,45g | Glu: 112,67g.   Petit Déjeuner: Chocolate Wafers , Gouda Cheese , Toasted Bread. Déjeuner: Whole Wheat Bread, Eridanous Minced Steak, White Rice. Dîner: Water , White Bread , Teriyaki Chicken, Noodles. Snacks/Autre: Water , Cheese, De Zoete Zon Aardbeien Jam, Water . plus...
2298 kcal Exercice: Cutting Grass - 1 heure, Apple Health - 23 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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