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Der Urlaub war doch nur halb so schlimm ^^
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96,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,1 kg.
Reste à parcourir: 5,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1188 kcal
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Gras: 22,92g | Prot: 99,71g | Glu: 133,42g.
Déjeuner: Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Schnittlauch, Grafschafter Roggen Vollkornbrot, Tomaten, Lidl Salatgurke, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Schnittlauch, Grafschafter Bauernbrötchen. Dîner: Kühne Rote Beete in Scheiben, Balsamico, Champignons, Edeka Kopfsalat, Aldi Bio Kichererbsen, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Nuggets. Snacks/Autre: Milbona High Protein Quark-Creme Vanille, Milbona High Protein Pudding Schoko, Milbona High Protein Pfirsich-Maracuja Quark-Creme. plus...
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2403 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 22 minutes, Repos - 16 heures et 8 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes. plus...
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Prenant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de newlife1991
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