Journal de cvetik12010, 06 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 septembre 2023
71,1 kg Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.    Reste à parcourir: 11,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 septembre 2023:
1421 kcal Gras: 65,27g | Prot: 100,72g | Glu: 110,03g.   Petit Déjeuner: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Cremeitali Творожный Сыр, Сыр Российский, Банан, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яйцо, Овсяная Крупа. Déjeuner: Гречка Отварная, Салат Овощной со Сметаной, ВкусВилл Сосиски Куриные из Рубленого Филе. Dîner: Риат Хлеб Бородинский, Большая Кружка Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры). Snacks/Autre: Черника, Яйцо, Манная Крупа, Творог 5%. plus...
1552 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 4,9 kg par Semaine



     
 

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