Journal de elmina08, 06 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 septembre 2023
44 kg Perdu jusqu'à présent: 29 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 septembre 2023:
705 kcal Gras: 29,22g | Prot: 34,85g | Glu: 71,00g.   Petit Déjeuner: Вареное Яйцо, Натуральное Хозяйство Сливки, Хлеб, Зеленый Чай с Молоком. Déjeuner: Ашан Бутерброд с Сыром, Зеленый Чай, Макароны Отварные, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Autre: Ашан Булочка с Сыром. plus...
1728 kcal Exercice: Dormir - 6 heures, Repos - 14 heures et 30 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 3 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 1,6 kg par Semaine



     
 

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