Journal de donutnaschi, 06 sept. 23

Tschüss 3 🥲
74 kg Perdu jusqu'à présent: 11,5 kg.    Reste à parcourir: 6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 septembre 2023:
1263 kcal Gras: 22,79g | Prot: 42,31g | Glu: 221,21g.   Petit Déjeuner: Meßmer Grüner Tee. Déjeuner: Honig, Albi Orangensaft, Spitzpaprika, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt , Salatgurke, Mangos, De Cecco Rigatoni. Dîner: REWE Bio Klare Gemüsebrühe, Senf, Margarine, Möhren, Brot, Bauernbrot, Rügenwalder Mühle Veganer Hauchschnitt. Snacks/Autre: funny-frisch Paprika Ecken, Milka Trauben-Nuss. plus...
1531 kcal Exercice: Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 16 minutes, Apple Health - 23 heures et 44 minutes. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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