Journal de jocyanne, 06 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 septembre 2023
74 kg Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.    Reste à parcourir: 19 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 septembre 2023:
654 kcal Gras: 28,65g | Prot: 46,18g | Glu: 49,89g.   Petit Déjeuner: Quatá Creme de Ricota , Lugen Semente de Chia, Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Banana Nanica, Café. Déjeuner: Tomates, Carne Moída Refogada, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Ovo, Batata Inglesa Assada. plus...
Perdant 1,0 kg par Semaine



     
 

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