Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 septembre 2023
|
52,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1267 kcal
|
Gras: 41,20g | Prot: 78,78g | Glu: 147,57g.
Petit Déjeuner: Camponesa Leite em Pó Instantâneo, Café, Benassi Uva Crimson, Ovo Frito sem Gordura, Nestlé Requeijão Cremoso Light, Bauducco Torrada Integral. Déjeuner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Paçoca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida). Dîner: Mamão, Cuscuz (Cozido), Camponesa Leite em Pó Instantâneo. Snacks/Autre: Walmart Queijo Mussarela, Padaria Pão Francês, Doce de Leite, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos Finos, Ovo. plus...
|
|
1977 kcal
|
Exercice:
Volley-Ball - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 25 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 5 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure et 40 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 12 heures et 50 minutes. plus...
|
Perdant 3,9 kg par Semaine
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de silmara55
|