Journal de sararaze, 06 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 septembre 2023
85,2 kg Perdu jusqu'à présent: 9,1 kg.    Reste à parcourir: 18,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 septembre 2023:
2105 kcal Gras: 97,40g | Prot: 83,85g | Glu: 232,67g.   Petit Déjeuner: Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Cinnamon Roll, International Delight Sugar Free Pumpkin Pie Spice Coffee Creamer, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk. Déjeuner: Strawberries , Nature Valley Salted Caramel Granola Square, Great Value 90 Calorie Fiber Brownie, International Delight Sugar Free Pumpkin Pie Spice Coffee Creamer, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Fresh from The Farm Grape Tomatoes, Archer Farms Restaurant Style Salsa, Market Pantry Pepper Jack Deli-Style Cheese Slices, Egg, Good & Gather Yellow Corn Tortilla Chips . Dîner: Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Chocolatey Chip, Kirkland Signature Organic Tortilla Chips, Kirkland Signature Smoked Pulled Pork, Great Value Rocky Road Fudge Brownie Cup, Herdez Queso Dip, Trader Joe's Molasses Cookies. plus...
1744 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 2,2 kg par Semaine



     
 

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