Journal de jaastruthers, 06 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 septembre 2023
61,0 kg Perdu jusqu'à présent: 22,7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 septembre 2023:
1824 kcal Gras: 83,73g | Prot: 50,50g | Glu: 220,13g.   Petit Déjeuner: Apples , homemade homemade bran muffin, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee. Déjeuner: Meatless Quesadilla with Cheese, Baja Fresh Mexican Grill Tortilla Chips, Qdoba Mexican Grill 3 (Three) - Cheese Queso (4 Oz.). Dîner: Bremer Potatoe and Cheese Perogies , Heinz Tomato Ketchup, Goya Chick Peas, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Green Leaf Lettuce. Snacks/Autre: Millville Fruit & Grain Cereal Bars. plus...
2577 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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