Journal de pilatpontij2022, 07 sept. 23

Потихоньку приучаюсь к ИГ.

Доброго утра и хорошего настроения! 🌞🌈
75,8 kg Perdu jusqu'à présent: 13,2 kg.    Reste à parcourir: 7,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 septembre 2023:
1448 kcal Gras: 38,31g | Prot: 63,04g | Glu: 222,47g.   Petit Déjeuner: Помидоры, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Гречка Вареная. Déjeuner: Овощное Рагу, Стокманн Плов с Курицей. Dîner: Три Корочки Сухарики, Овощное Рагу. Snacks/Autre: Магнит Слива, Три Корочки Сухарики, Сливы. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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