Journal de NUmniza, 07 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 septembre 2023
72,7 kg Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.    Reste à parcourir: 13,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 septembre 2023:
1389 kcal Gras: 55,43g | Prot: 85,08g | Glu: 130,91g.   Petit Déjeuner: Bombbar Соус Малиновый, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, President Творог Рассыпчатый 0,2%, Магнит Банан. Déjeuner: Окей Баклажаны по-Корейски, Бахетле Гуляш из Говядины, Рис Вареный, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Dîner: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, МК Блинчики с Курицей. plus...
2173 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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