Journal de Eswau, 07 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 septembre 2023
59,7 kg Perdu jusqu'à présent: 10,3 kg.    Reste à parcourir: 13,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 septembre 2023:
595 kcal Gras: 22,33g | Prot: 46,01g | Glu: 39,94g.   Petit Déjeuner: Lidl Haferflocken, Leinsamen, More Nutrition Chunky Flavour Cinnalicious. Déjeuner: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. Dîner: Steiner Food Fusilli, Porree, Cucina Mozzarella Minis. plus...
857 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 50 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Google Fit - 15 heures et 10 minutes. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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