Journal de ManuG’87, 07 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 septembre 2023
80,7 kg Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.    Reste à parcourir: 2,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 septembre 2023:
1553 kcal Gras: 27,17g | Prot: 104,01g | Glu: 147,16g.   Petit Déjeuner: Nespresso Caffè, Nestlé Lindahls Pro+ Stracciatella, Torta Morea. Déjeuner: Nespresso Caffè , Ghiacciolo, Milk Pro High Protein Creme Caramel , Pizza ai Funghi, Molino Spadoni Superprotein, Pomodori, Rizzoli Filetti di Sgombro in Olio di Oliva. Dîner: Fiorentini Gallette Super Protein, Morato Protein & Fiber, Krauter Gottin, Cavolo Cappuccio, Giò Porro Bresaola Zero Premium, Forst Kronen. Snacks/Autre: Ghiacciolo. plus...
4177 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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