Journal de thelightbehindureyes, 07 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 septembre 2023
79,8 kg Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.    Reste à parcourir: 9,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 septembre 2023:
1874 kcal Gras: 98,87g | Prot: 72,73g | Glu: 184,42g.   Petit Déjeuner: Корица, Fit Parad Стевия, Кофе с Молоком, Банан, Myllyn Paras 1928 Крупные Овсяные Хлопья. Déjeuner: Natur Foods Манго Кубики, Сметана 15%, Авокадо Авокадо, Помидоры, Тефтели с Рисом. Dîner: Пряник, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Хохланд Творожный Сыр, Руккола, Авокадо Авокадо, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Autre: Макароны Отварные, Виноград, Snaq Fabriq Qwikler Praline. plus...
Prenant 7 kg par Semaine



     
 

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