Journal de pejemi, 07 sept. 23

Na bitte - geht doch 🙂
75,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 10,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 septembre 2023:
1560 kcal Gras: 78,04g | Prot: 61,78g | Glu: 134,12g.   Petit Déjeuner: Kaffee mit Milch, Bäckerkrönung Mehrkornbrötchen, Dulano Salami 1A (7g), Grünländer Mild & Nussig , Radieschen, Strauchtomaten, Lollo Rosso, Frischkäse. Déjeuner: Keunecke Nudeln und Tomatensoße. Dîner: Weintrauben, Radieschen, Gekochtes Ei, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker Salat Klassisch, Wilhelm Brandenburg Graved Lachsfleisch, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Harry Vital + Pur. Snacks/Autre: Beck's Ice. plus...
695 kcal Exercice: Dormir - 8 heures et 20 minutes, Samsung Health - 15 heures et 40 minutes. plus...
Perdant 1,9 kg par Semaine



     
 

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