Journal de mariapintadu, 05 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 septembre 2023
58,5 kg Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.    Reste à parcourir: 5,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 septembre 2023:
1255 kcal Gras: 31,62g | Prot: 86,04g | Glu: 149,70g.   Déjeuner: Caffè (Espresso), Novi Nero Nero 99%, Mare Aperto Tonno al Naturale, Campo Largo Farro Perlato, Sale, Barilla Pesto alla Genovese, Pomodori. Dîner: Freshona Spinaci in Foglia, Sale, Petto di Pollo, Carne, Succo di Limone, Olio Extra Vergine di Oliva, Certossa Pane alla Segale. Snacks/Autre: brownie protein balls, brownie protein balls, Anguria, Pesca Noce, Kiwi. plus...
2599 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 1,1 kg par Semaine



     
 

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