Journal de Shadow2131, 07 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 septembre 2023
73,9 kg Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.    Reste à parcourir: 5,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 septembre 2023:
1975 kcal Gras: 77,04g | Prot: 82,64g | Glu: 234,62g.   Petit Déjeuner: Творожная Запеканка, Азбука Вкуса Клаб Сэндвич с Ветчиной и Сыром , Азбука Вкуса Торт Crostata Вишневый. Déjeuner: МарС Мини, Snickers Minis, Творожная Запеканка. Dîner: ВкусВилл Печенье с Предсказаниями, Макдоналдс Вафельный Рожок. Snacks/Autre: VPLab Nutrition Омега 3-6-9, Nescafe Gold Crema. plus...
1997 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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