Journal de 馃珢 Belu, 07 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 septembre 2023
73,5 kg Perdu jusqu'à présent: 8,7 kg.    Reste à parcourir: 8,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 septembre 2023:
1473 kcal Gras: 62,15g | Prot: 88,53g | Glu: 149,46g.   Déjeuner: Almendras, Queso Parmesano (Duro), Cuarto Creciente Jugo de Arándanos con Chia, Brócoli, Zapallo Hervido, Muslo de Pollo en Gramos (Cocido y sin Piel). Dîner: Quaker Avena Tradicional, Morrón, Cebollas, Paladini Paleta Cocida, Queso Mozzarella, Huevo, Natura Aceite Puro de Girasol. Snacks/Autre: Arándanos Congelados, La Serenísima Manteca, Huevo, Quaker Avena Tradicional, la Serenísima Leche Zero Lactosa, Manzana Verde. plus...
34 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 6,3 kg par Semaine



     
 

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