Journal de tlph, 07 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 septembre 2023
61,5 kg Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg.    Reste à parcourir: 7,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 septembre 2023:
521 kcal Gras: 13,79g | Prot: 49,34g | Glu: 53,02g.   Petit Déjeuner: Great Value Sliced Pickled Beets, Bell Peppers, Dole Romaine Lettuce. Déjeuner: Broccoli , Next Wave Mussels in a Tomato and Garlic Butter Sauce. Dîner: R.W. Knudsen Family 2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese, 34-Degrees Cracked Pepper Crispbread. Snacks/Autre: Nature Sweet Constellation Tomatoes. plus...
1326 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Perdant 1,3 kg par Semaine



     
 

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