Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 septembre 2023
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96,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.
Reste à parcourir: 10,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1322 kcal
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Gras: 29,92g | Prot: 66,90g | Glu: 106,38g.
Petit Déjeuner: Heather's Tummy Fibers Organic Acacia Fiber, Oat Bran, Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds), Now Foods Rolled Oats. Déjeuner: StarKist Foods Tuna Creations Hickory Smoked Tuna (Pouch), Nasoya Kimchi, Cathys King Arthur White Bread 14 oz Standard. Dîner: Perdue Thin Sliced Chicken Breast, Birds Eye Veggies & Grains Buddha, Pork Loin (Whole, Lean Only). Snacks/Autre: Cathy Cathys Crispy Popcorn, Dry Roasted Sunflower Seeds (with Salt Added). plus...
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2354 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 5 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 5 minutes, Assis - 1 heure, Ménage - 5 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 5 minutes, Squats - 2 minutes, Dormir - 22 heures et 33 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 5 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de ceciofal
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