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Wink_and_Glow
Journal
08 sept. 23
Journal de Wink_and_Glow, 08 sept. 23
Profil de Wink_and_Glow
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Finally broke my plateau and am under 80kgs. Even if only JUST 👌
Hope I can keep the momentum going.
79,7 kg
Perdu jusqu'à présent:
11 kg
.
Reste à parcourir:
10,7 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 08 septembre 2023:
699 kcal
Gras: 35,21g | Prot: 28,77g | Glu: 64,62g.
Déjeuner:
Chicken Schnitzel, Coleslaw .
Snacks/Autre:
Atkins Endulge Caramel Nut Chew Bar, Aldi Yoghurt & Muesli.
plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine
21 supporteurs
Encourager
Commentaires
you got this!
07 sept. 23 par le membre:
eiiika
how did you break your plateau?
08 sept. 23 par le membre:
Rachel Deeley
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