Journal de giokaos, 08 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 septembre 2023
68,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 septembre 2023:
2850 kcal Gras: 111,10g | Prot: 258,07g | Glu: 192,06g.   Petit Déjeuner: Primia Yogurt Magro Bianco, Amo Essere Biologico Bevanda alla Soia, Tuorlo d'uovo, Pane Bianco, il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Albume d'uovo, Pane Multicereali, Orto d'Autore Marmellata . Déjeuner: Vanini Cioccolato Fondente 91%, Finocchio, Esselunga Coste, Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Salmone, Carne di Tacchino. Dîner: Noci, il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Yogurt delle Alpi Yogurt 3,5%. plus...
3189 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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