Journal de NUmniza, 08 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 septembre 2023
72,8 kg Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.    Reste à parcourir: 13,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 septembre 2023:
1658 kcal Gras: 59,51g | Prot: 81,12g | Glu: 209,07g.   Petit Déjeuner: Магнит Слива, Жизнь Март Яичный Белок, Гречка Отварная, Шампиньоны Тушеные. Déjeuner: Medino Мороженное, Пятерочка Сливы, SPAR Кекс Творожный по Рецепту Спар , Свекла Вареная, ВкусВилл Котлеты из Судака, Капуста Тушеная без Масла. Dîner: ВкусВилл Пирожное Муравьешкино, Капуста Тушеная без Масла, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Snacks/Autre: Grovo Яичный Белок Пастеризованный. plus...
1928 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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