Journal de ManuG’87, 08 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 septembre 2023
80,7 kg Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.    Reste à parcourir: 2,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 septembre 2023:
1363 kcal Gras: 31,11g | Prot: 42,56g | Glu: 172,52g.   Petit Déjeuner: Bella Vita Yogurt Magro senza Lattosio Mango e Curcuma, Crownfield Müesli Frutta e Semi Oleosi, Nespresso Caffè . Déjeuner: Dole Banana, Milk Pro High Protein Creme Caramel , Caffè Espresso, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Verdure, Amo essere Eccellente Glassa con Aceto Balsamico di Modena Igp, Insalata Mista, Pomodori Ciliegini, Uva Bianca, Pere. Dîner: Carne di Tacchino (Cotto, Arrosto), Nocciole, Fior Fiore Coop Pesca Piatta Bianca, Star Crema di Piselli e Zucchine, Panet Pane di Segale Semi di Lino e Farro, Semi di Girasole Sbucciati, Eridanous Salsa Tzatziki, BioOrto Crema di Zucca , Orzo Perlato (Cotto), Spumante, Pinot Noir, Vino Chardonnay. plus...
4537 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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