Journal de Paechka, 24 mars 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 mars 2015
65,9 kg Perdu jusqu'à présent: 14,8 kg.    Reste à parcourir: 2,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1400 kcal Gras: 65,17g | Prot: 66,55g | Glu: 143,55g.   Petit Déjeuner: Бабушкино Лукошко Пюре Цыпленок Овощи, Белый Рис, Огурец (без Кожуры). Déjeuner: Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Autre: Supreme Protein Carb Conscious Chocolate Peanut Butter Wafer Crunch , Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью, Миндаль, Ritter Sport Горький 71%, Грейпфрут. plus...
2182 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 1 heure, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 50 minutes, Repos - 14 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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