Journal de Yadernaya, 08 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 septembre 2023
61,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 2,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 septembre 2023:
1995 kcal Gras: 61,71g | Prot: 164,14g | Glu: 201,29g.   Encas: Петмол Сливки 11%, ВкусВилл Безе Классическое Вкусвилл. Petit Déjeuner: Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, Galbani Ricotta Cremosa, Modern Bakery Protein Bread, ВкусВилл Голубика, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Изюм, Яйцо, Дивинка Пшенично-Отрубная Мука со Льном , Станция Молочная Творог Обезжиренный , Excess Free Псиллиум , Иван-Поле Джем Манго и Ананас. Goûter: Sanbonsai Соевый Соус Классический, Takemura Имбирь Маринованный Розовый, Фарфор Васаби, ВкусВилл Ролл с Креветкой и Огурцом. Dîner: FITKIT Elon, Quamtrax Choco Protein Crunchy, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Иван-Поле Джем Манго и Ананас, Сернурский Сырзавод Творог из Козьего Молока Мягкий 4%, Перец фаршированный. Souper: Bonne Maman Tartelettes Citron, Гарнец Мука Кукурузная, Московская Ореховая Компания Миндаль , Форне Торт Киевский, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Лента Зубатка Стейк, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Galbani Сыр Мягкий Рикотта. plus...
2969 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Yadernaya


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.