Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 septembre 2023
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62,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.
Reste à parcourir: 3,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2041 kcal
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Gras: 63,94g | Prot: 130,29g | Glu: 213,60g.
Petit Déjeuner: Ovo Mexido, Banana, Laranjas Doces (tipo Navel). Déjeuner: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Lidl Feijão Preto Cozido, Pingo Doce Alface Frisada, Abacate, Cebolas, Pimentões Vermelhos, Mirtilos, Continente Abacaxi. Dîner: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Maçãs Fuji, Old El Paso Tortillas Mexicanas . Snacks/Autre: Lidl Tosta Integral de Centeio com Sésamo , Super Bock Cerveja Original, Dia Gelatina sem Açucar, Prozis Manteiga de Amendoim, Zumub 100% Whey Isolate, Laranjas Doces (tipo Navel), Pingo Doce Miolo de Noz, Milbona Iogurte Grego Natural. plus...
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1874 kcal
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Exercice:
Ménage - 1 heure et 38 minutes, Natation (Modérée) - 30 minutes, Repos - 13 heures et 52 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,2 kg par Semaine
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Historique de poids de astacp
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