Journal de sigridulf, 08 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 septembre 2023
65 kg Perdu jusqu'à présent: 11,7 kg.    Reste à parcourir: 1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 septembre 2023:
1833 kcal Gras: 69,53g | Prot: 97,80g | Glu: 199,59g.   Petit Déjeuner: Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura, Mimosa Manteiga com Sal, Lidl Pão da Avó. Déjeuner: Continente Molho Bechamel, Peito de Frango, Macarrão. Dîner: Pingo Doce Pão Enriquecido em Fibra, Chouriços, Azeite Extra-Virgem, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Cenouras, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido. Snacks/Autre: Dia Queijo Curado Com Pimentão, Tangerinas, Chocolate. plus...
2598 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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