Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 septembre 2023
|
68 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.
Reste à parcourir: 3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1468 kcal
|
Gras: 67,90g | Prot: 112,31g | Glu: 95,33g.
Petit Déjeuner: Ja! Schwarzwälder Schinken, Strauchtomaten, Dilek Gefüllte Weinblätter, Olivenöl, Vemondo Cordon Bleu, Kaffee mit Milch, Milbona Grana Padano DOP, Spiegelei. Déjeuner: Vemondo Veganer Aufschnitt Grillgemüse, Vemondo Knusperbrot. Dîner: Lidl Gurke, Karotten, Freshona Kidney Bohnen, Nixe Thunfisch im Eigenen Saft. Snacks/Autre: Neosupps Whey Protein, Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker, Neosupps Whey Protein, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. plus...
|
|
2228 kcal
|
Exercice:
Travail - 8 heures, Repos - 8 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 2,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de BMWS1000RR
|