Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 août 2023
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55,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,7 kg.
Reste à parcourir: 2,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1477 kcal
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Gras: 41,17g | Prot: 112,67g | Glu: 161,51g.
Petit Déjeuner: Lipton Thé Vert Framboise Grenade. Déjeuner: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Sardines à Base de Sauce Tomate (Mélange), Bonduelle Pommes de Terre Vapeur, Saint Alby Filet de Bacon, The Protein Works Savoury Super Meals - Kickin’ Korean Noodle, Oeuf Dur. Dîner: Pêches, Envia Fromage Blanc Light, Ebly Blé Cuit, Cassegrain Ratatouille Cuisinée à la Provençale, Lidl Filet de Limande du Nord MSC Meunière, Carrefour Spécialité de Saucisson au Jambon. Snacks/Autre: The Protein Works Diet Whey Isolate 90 - Banana Smooth. plus...
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1564 kcal
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Exercice:
Vélo Elliptique - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Zekorah
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