Journal de luccky786, 09 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 septembre 2023
54,6 kg Perdu jusqu'à présent: 28,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 septembre 2023:
747 kcal Gras: 30,96g | Prot: 72,21g | Glu: 35,05g.   Petit Déjeuner: пп ватрушки, Село Зелёное Сливки 10%. Déjeuner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой, Dr Dias Клетчатка Изящная, Простоквашино Творог Рассыпчатый 5%, Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг». Dîner: Delissir Хоритаки Сыр для Греческого Салата, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Огурец (с Кожурой), белковый омлет на безлактозке, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Ёбатон Slim Shake Клубничный Десерт. Snacks/Autre: Bombbar Energy Lime-Mint, Добрый Кока Кола без Сахара . plus...
2081 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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