Journal de jpbourgeon, 24 mars 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 mars 2015
109,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0,1 kg.    Reste à parcourir: 0,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1812 kcal Gras: 62,12g | Prot: 83,32g | Glu: 228,81g.   Petit Déjeuner: Quaker Flocons d'avoine (40g), Delisse Lait Demi Écrémé, Café Expresso. Déjeuner: Lustucru Gnocchi à Poêler Fromage, Bonbons de Chocolat au Lait, Andros Confiture Allégée Fraises, Danone Fjord, Pruneau Sec, Blanc de Dinde, Saint Eloi Salsifis, Baguette, Café Expresso. Dîner: Carrefour Olives Noires à la Grecque, Vinaigrette, Salade Verte, Anchois (Égouttés Solides dans l'Huile, Conserves), Mozzarella, Auchan Double Concentré de Tomates, Baguette. plus...
2672 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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