Journal de ppross100, 09 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 septembre 2023
94,7 kg Perdu jusqu'à présent: 5,3 kg.    Reste à parcourir: 9,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 septembre 2023:
866 kcal Gras: 39,68g | Prot: 36,68g | Glu: 93,26g.   Petit Déjeuner: Вареное Яйцо, Кофемашина Латте, Пятерочка Банан, Огурец (с Кожурой), Сыр Голландский, Черемушки Хлеб Чёрный Столичный. Déjeuner: SOJ Marshick, Огурец (с Кожурой), Fish House Шпроты, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Autre: Рафинад, Кофемашина Латте. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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