Journal de OlAnAn, 09 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 septembre 2023
72,9 kg Perdu jusqu'à présent: 8,8 kg.    Reste à parcourir: 14,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 septembre 2023:
1541 kcal Gras: 68,24g | Prot: 77,20g | Glu: 161,81g.   Petit Déjeuner: Помидоры, Жареное Яйцо, Каравай Кубани Хлеб Дарницкий. Déjeuner: Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Каравай Кубани Хлеб Дарницкий. Dîner: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Молочная Гост, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Помидоры, Гипербола Капуста Тушеная. Snacks/Autre: Арбуз. plus...
Prenant 0,5 kg par Semaine



     
 

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