Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 septembre 2023
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80 kg
Perdu jusqu'à présent: 6 kg.
Reste à parcourir: 4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2091 kcal
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Gras: 59,55g | Prot: 124,06g | Glu: 266,96g.
Petit Déjeuner: Lala Leche Deslactosada, Café Regular. Déjeuner: Salsa de Tomate, Arroz Blanco, Frijoles Refritos, Huevo Revuelto. Dîner: Cebollas, Pimiento Rojo, Tortillas de Maíz, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pronto Jarabe Sabor Maple, Miel, Extracto de Vainilla, Huevo, Lala Leche Deslactosada, Quaker Avena 3 Minutos 9 Vitaminas y Minerales. Snacks/Autre: Plátano, Silk Leche de Almendras Vainilla sin Azúcar , Natural Wisdom Proteína Vegetal. plus...
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2509 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure et 20 minutes, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 13,3 kg par Semaine
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Historique de poids de paco_luna
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