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Eswau
Journal
09 sept. 23
Journal de Eswau, 09 sept. 23
Profil de Eswau
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offizieller Wiegetag
59,6 kg
Perdu jusqu'à présent:
10,4 kg
.
Reste à parcourir:
13,6 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 09 septembre 2023:
374 kcal
Gras: 21,65g | Prot: 14,11g | Glu: 36,09g.
Petit Déjeuner:
Stockmeyer Leberwurst Fein, Edeka Sportsalami, Huttwiler Haferbrötchen.
Snacks/Autre:
Gekochtes Ei.
plus...
959 kcal
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures et 50 minutes, Body Pump - 45 minutes, Conduire - 2 heures et 45 minutes, Google Fit - 17 heures et 40 minutes.
plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine
28 supporteurs
Encourager
Commentaires
😄 Es geht in die falsche Richtung🫣🤷🏼♀️
09 sept. 23 par le membre:
Eswau
Schön wär's! Letzte drei Wochen trotz viermal die Woche Sport und wenig Futter jeweils 200 gr zugenommen 😔
09 sept. 23 par le membre:
Eswau
Ich hoffe es einfach. Weiß aber auch, das ich eigentlich zu wenig esse😔😔
10 sept. 23 par le membre:
Eswau
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