Journal de Negan_Smith, 09 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 septembre 2023
74 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg.    Reste à parcourir: 1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 septembre 2023:
2439 kcal Gras: 97,49g | Prot: 78,68g | Glu: 326,04g.   Petit Déjeuner: My Box Суши Спайси Краб, Достаевский Суши Острый Угорь, My Box Ролл Вулкан, Yami Yami Острый Лосось, Тануки Ацуи Сет. plus...
2406 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 12 minutes, Salle de Sport - 1 heure, Repos - 13 heures et 48 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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