Journal de ManuG’87, 09 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 septembre 2023
80,8 kg Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.    Reste à parcourir: 2,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 septembre 2023:
1615 kcal Gras: 46,04g | Prot: 109,46g | Glu: 133,32g.   Petit Déjeuner: Marmellate e Conserve di Albicocche, Misura Fette Biscottate Cereali Antichi, Nespresso Caffè. Déjeuner: Pere, Poretti 5 Luppoli, la Casa del Contadino Arrosto di Pollo, Fiorentini Chips Super Protein. Dîner: Nespresso Caffè , Ghiacciolo, Ricciola, Fjord Carpaccio di Salmone, Carpaccio di Tonno, Terre d'Italia Tortelli Verdi, Italiamo Salsa di Pomodoro Ciliegino, Spumante, Frittura di Pesce. Snacks/Autre: Ghiacciolo, Fiorentini Chips Super Protein. plus...
5223 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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