Journal de cvetik12010, 09 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 septembre 2023
69,5 kg Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.    Reste à parcourir: 9,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 septembre 2023:
1255 kcal Gras: 49,53g | Prot: 85,24g | Glu: 103,96g.   Petit Déjeuner: Essen Вкусная Конфета Даёжь, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра, Кофе с Молоком, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Богдаша Сыр Легкий. Déjeuner: Салат Овощной со Сметаной, Макароны Отварные, Куриные Грудки (Запеченые). Dîner: Cremeitali Творожный Сыр, Риат Хлеб Бородинский, Грудка Индейки, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . Snacks/Autre: Кефир 1%. plus...
1676 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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