Journal de ErikaTam., 09 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 septembre 2023
55,9 kg Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.    Reste à parcourir: 5,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 septembre 2023:
1187 kcal Gras: 51,01g | Prot: 89,86g | Glu: 67,73g.   Petit Déjeuner: Powdi Energy Mix. Déjeuner: Lapinės Salotos Salota, Philadelphia Sviezio Surio Gaminys Su Prieskoninemis Zolelemis, Dzintars Baltijas Lydytas Sūris, Norfa Spinatai, Baked Egg, Powdi Green Mix. Dîner: Gallina Blanca Vištienos Sultinys, Lidl Tarkuota Mocarela, Lidl Vištienos Krūtinėlė, Lidl Darzoviu mišinys . Snacks/Autre: DE Linseen Chips, Apēritiv Tonic Water Zero, Harrison Handcrafted Gin, Apēritiv Tonic Water Zero, Harrison Handcrafted Gin, Apēritiv Tonic Water Zero, Harrison Handcrafted Gin, Apēritiv Tonic Water Zero, Harrison Handcrafted Gin. plus...
2241 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Perdant 6,3 kg par Semaine



     
 

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