Journal de РППшницаа, 09 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 septembre 2023
53,7 kg Perdu jusqu'à présent: 6,2 kg.    Reste à parcourir: 1,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 septembre 2023:
1530 kcal Gras: 74,18g | Prot: 63,64g | Glu: 150,76g.   Petit Déjeuner: Своя Лінія Олія, Простоквашино Сметана 20%, Галя Балувана Млинці З Солодким Сиром, Сильпо Слива . Déjeuner: Biscotti Печенье Лоренцо, Nestle Kitkat. Dîner: Ичня Сгущенка, Білоцерківський Творог 0%, Сыр, Агробизнес Хліб Український, Сильпо Форель Слабосоленая, Exquisa Крем Сыр , Помидоры, Авокадо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Autre: Галя Балувана Хачапурі З Сиром. plus...
1985 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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