Journal de Iwanttogain5kg, 09 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 septembre 2023
41,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 septembre 2023:
1611 kcal Gras: 88,59g | Prot: 64,29g | Glu: 129,03g.   Petit Déjeuner: Protein Mahlzeit, Grünländer Leicht, Switzerland Le Gruyère, Petrella Schnittlauch, Jeden Tag Vollkorn Toast. Déjeuner: Giovanni Ferrari Parmigiano Reggiano, REWE To Go Guacamole mit Tomaten & Zwiebeln, Frosta Gemüse Mix Italienische Küche, Knorr Tomato al Gusto Kräuter, Baked Potato (Peel Not Eaten). Dîner: Schwarmstedter Kartoffeltaschen mit Frischkäse, Skinless Chicken Breast, Frosta Gemüse Mix Italienische Küche. Souper: Elinas Joghurt nach Griechischer Art. Snacks/Autre: Butter , REWE Beste Wahl Edelbitterschokolade, Jeden Tag Vollkorn Toast, Protein Mahlzeit. plus...
1371 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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