Journal de emmariski, 09 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 septembre 2023
80,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 22,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 septembre 2023:
1231 kcal Gras: 45,99g | Prot: 52,27g | Glu: 157,09g.   Petit Déjeuner: Tahu Goreng, Udang Kukus atau Rebus, Bandeng Presto, Tumis Kangkung, Nasi Putih, Apel. Déjeuner: BreadTalk Korean Garlic Cheese Bread. Dîner: Telur Ceplok, Nasi Putih, Apel. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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